Tips lancar Jalani Shaum/Puasa secara umum untuk seorang berusia lanjut dan juga semua kalangan.
1 ● Saat Sahur
usahakan untuk membatasi asupan teh dan kopi Pasalnya, dua asupan tsb membuat metabolisme berjalan cepat. Sehingga cepat mendatangkan rasa haus meski tak terdehidrasi.
2 ● Sangat dianjurkan mengonsumsi makanan yang lambat dicerna dan memiliki serat yang tinggi. Contohnya gandum, padi-padian, kacang-kacangan, biji-bijian, nasi merah.
3 ● Saat Tajjil/Awal berbuka puasa dianjurkan untuk mengonsumsi *Kurma* karena mengandung gula serat, karbohidrat, kalium dan magnesium. Dengan kurma, kebutuhan nutrisi tubuh yang hilang selama puasa perlahan dipenuhi.
4 ● Mengonsumsi pisang saat Ifthor/berbuka sangat baik bagi tubuh Anda, sebab pisang merupakan sumber kalium, magnesium dan karbohidrat.
5 ● Batasi makanan yang digoreng saat berbuka, karena dapat meningkatkan sel-sel lemak dalam tubuh. Hal ini karena seorang yang sudah di usia lanjut cenderung memiliki keluhan penyakit yang disebabkan lemak, seperti penyakit jantung koroner dan hipertensi.
6 ● Batasi makanan yang lebih cepat dicerna, seperti gula. Hal ini bisa cepat mendatangkan rasa haus ditengah Anda menjalani puasa nantinya.
7 ● Konsumsi Air atau jus buah. antara berbuka puasa dan sebelum tidur. Hal ini bertujuan untuk menyediakan kebutuhan cairan dalam tubuh untuk Anda lancar beraktivitas esok harinya.
8 ● Hindari terlalu banyak minum Es, karena memudahkan Anda kenyang. Dimana asupan makanan gizi yang lengkap akan menurun karena tak bisa masuk dalam tubuh.
Selamat menunaikan ibadah Shaum dan ibadah lainnya di bulan Suci Ramadhan....
Semoga diberi kelancaran, kesehatan dan khusyu' serta ikhlas menjalankannya, Bertambah Iman Ilmu Amal yg diRidhoi Alloh Swt .
Http://theraafiat.blogspot.com
Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247
Minggu, 05 Juni 2016
Rabu, 01 Juni 2016
Gatal Pasca Terapi Lintah
Gatal dan Bemgkak pasca lintah
Untuk pasca therapy lintah pastinya akan bengkak, karena bengkak itu bagian dari proses Inflamasi.
Gatal, merah, bengkak, nanti akan berangsur angsur pulih, seperti halnya luka akan mengering, saat terasa gatal jangan di garuk oleskan minyak habbasy oil gatal akan menghilang, rawat bagian luka selalu bersih hingga benar2 kering .
Inflamasi itu bagian dari proses kesembuhan luka,begitupun dengan bekam, konsumsi herba untuk anti inflamasipun (kopi radix) etc, hanya mengurangi dampaknya tapi tdk utk menghilangkan inflamasinya.
Dinikmati saja proses nya , di gigit nyamuk dan semut setelahnya akan ada rasa gatal,bentol,merah dan bagian gigitan terasa agak panas.
Padahal luka gigitan lebih kecil dari luka gigitan lintah. Apalagi luka di gigit/hisapan lintah lbh dalam & lukanya besar .
Bengkak ada yg cuma kemerahan ada yg bengkak berisi cairangetah bening ..itu normal asal tak terkena kuman atau bakteri dr luar.. jd tidak meradang...cuma yg bengkak itu biasanya gatal lalu digaruk..sy sendiri kl pasca terapi lintah untuk diri sendiri kl ga menggaruk pinggir2nya itu ga puas..krn gataal..setelah itu terada nyut nyut lalu bengkak merah..trus dikasih minyak zaitun atau bubut..naah itu smp gatalnya reda..tp kl klien sy larang garuuk nnti kaget dg perubahan dan rasa tidak nyaman..
Infalamasi = peradangan adalah bengkak kemerahan, panas, dan nyeri pada jaringan karena cedera fisik, kimiawi, infeksi, atau reaksi alergi
( Penyebab, Gejala, Pegobatan )
Inflamasi a/ Radang satu dari respon utama sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi & iritasi. Inflamasi ini distimulus oleh faktor kimia (histamin, bradikinin, serotonin, leukotrien, & prostaglandin) yang dilepaskan oleh sel yg berperan sebagai mediatos radang di dlm sistem kekebalan tubuh utk melindungi jaringan sekitar dari penyebaran infeksi.
Terapi lintah Kelapa gading
Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya blok DD no. 15
Kelapa Gading
Telp. 08111494599
087883171247
Untuk pasca therapy lintah pastinya akan bengkak, karena bengkak itu bagian dari proses Inflamasi.
Gatal, merah, bengkak, nanti akan berangsur angsur pulih, seperti halnya luka akan mengering, saat terasa gatal jangan di garuk oleskan minyak habbasy oil gatal akan menghilang, rawat bagian luka selalu bersih hingga benar2 kering .
Inflamasi itu bagian dari proses kesembuhan luka,begitupun dengan bekam, konsumsi herba untuk anti inflamasipun (kopi radix) etc, hanya mengurangi dampaknya tapi tdk utk menghilangkan inflamasinya.
Dinikmati saja proses nya , di gigit nyamuk dan semut setelahnya akan ada rasa gatal,bentol,merah dan bagian gigitan terasa agak panas.
Padahal luka gigitan lebih kecil dari luka gigitan lintah. Apalagi luka di gigit/hisapan lintah lbh dalam & lukanya besar .
Bengkak ada yg cuma kemerahan ada yg bengkak berisi cairangetah bening ..itu normal asal tak terkena kuman atau bakteri dr luar.. jd tidak meradang...cuma yg bengkak itu biasanya gatal lalu digaruk..sy sendiri kl pasca terapi lintah untuk diri sendiri kl ga menggaruk pinggir2nya itu ga puas..krn gataal..setelah itu terada nyut nyut lalu bengkak merah..trus dikasih minyak zaitun atau bubut..naah itu smp gatalnya reda..tp kl klien sy larang garuuk nnti kaget dg perubahan dan rasa tidak nyaman..
Infalamasi = peradangan adalah bengkak kemerahan, panas, dan nyeri pada jaringan karena cedera fisik, kimiawi, infeksi, atau reaksi alergi
( Penyebab, Gejala, Pegobatan )
Inflamasi a/ Radang satu dari respon utama sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi & iritasi. Inflamasi ini distimulus oleh faktor kimia (histamin, bradikinin, serotonin, leukotrien, & prostaglandin) yang dilepaskan oleh sel yg berperan sebagai mediatos radang di dlm sistem kekebalan tubuh utk melindungi jaringan sekitar dari penyebaran infeksi.
Terapi lintah Kelapa gading
Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya blok DD no. 15
Kelapa Gading
Telp. 08111494599
087883171247
Edema General
Edema general biasa terjadi akibat gangguan a/ kegagalan suatu organ tubuh, seperti gagal jantung, gagal ginjal, gagal hati, tumor, kanker & sebagainya. Pd gagal jantung, jantung tdk efektif memompakan darah sehingga sebagian darah terbendung pd kaki, perut & menyebabkan pembengkakkan. Pada gagal ginjal, ginjal gagal menjalankan fungsinya utk menyaring darah dan menghasilkan air urin. Akibatnya, air tdk dapat keluar & menyebabkan hampir seluruh tubuh bengkak. Pd gagal hati terjadi kondisi kekurangan protein yang dihasilkan hati. Protein tersebut berguna untuk menjaga air tetap di dalam aliran darah. Akibat kekurangan protein tersebut, air dlm pembuluh darah akan keluar ke rongga-rongga tubuh sehingga menyebabkan bengkak.
Http://theraafiat.blogspot.com
Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247
Http://theraafiat.blogspot.com
Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247
Langganan:
Komentar (Atom)